No se si mi enamorada este embarazada ayúdenme mierdas que me cagare

¿Mi novia y yo hemos estado teniendo relaciones por así decirlo con ropa pero nunca la penetre y varias veces me he venido pero dentro de mi ropa y tengo miedo de que al haberme acomodado pueda haber quedado un pequeño rastro de semen en mis manos ya que aveces metía mis dedos en su vagina para masturbarla pero de ser así la cantidad sería muy pequeña porque como dije todo caía en mi ropa interior dentro de mi pantalón y pues podría estar embarazada? Ambos estamos muy asustados sobre todo ella porque no le viene su regla hace 5 días aunque es irregular pero ella esta muy nerviosa necesito respuestas!