Tube sexo anal con condón. ¿Por qué hago heces blandas?

Tengo 22 años y siempre hice eses duras. Hace dos semanas tuve sexo anal con preservativo pero no fue brusco. El me estimuló y no me dolió al entrar. Después llegue que mi casa hice popó y estaba media suave. Pensé que se me pasaría pero al día siguiente igual hasta ahora son suaves y delgadas, no es diarrea, pero nada de lo que cómo hace que mis heces salgan más duras. Cuando viene el aire frío siento como retortijones y las ganas de hacer caca, todo lo que como no hace que me salgan más duras si no suaves. Ya intenté comer cosas ricas en fibra y comer panes, plátanos pero nada. Quería preguntarle:1) ¿Él lubricante puede ser que me haga esto? 2) ¿Hay alguna cosa que pueda comer para endurecerlas? 3) ¿El verano tiene que ver con las heces blandas?.