Como reenviar mails de outlook desde una lista de excel?

Quisiera saber como se puede crear una macro.

Mes con mes recibo mails y esos los tengo que reenviar, solamente tengo que reenviar los mail que siguen activos y eso se sabe desde una lista de excel. Actividad que hago manualmente. En excel veo la referencia, la busco en mi bandeja de entrada de outlook copio las direcciones que vienen ahí y mando el correo.

Se puede que el numero de referencia de la columna "A" lo busque en los correos de la carpeta "pendiente"
Se de reenviar y se agregue las direcciones que están en el mismo excel en las columnas "N" y "O", ¿esto sea fila por fila?