¿Puedo estar embarazada si ya me vino la menstruación normal?

Hace más de un mes tuve relaciones sexuales la verdad el condón no se rompió ni nada, soy una persona con un periodo irregular, el periodo me llego el 4 de abril y estuvo muy normal, la desconfianza me entro de una manera horrible, me realice dos pruebas de orina y las dos me salieron negativas, la verdad tengo miedo de estar embarazada, hace una semana entre a un gimnasio y me puse a hacer muchos abdominales y ayer que me presione el estomago sentí muy duro, ¿qué esta pasando?