Artrosis de cadera, hay solución?

Me acaban de diagnosticar artrosis en la cadera izquierda, el traumatólogo al observar la radiografía y comprobar mi movilidad tras tumbarme el la camilla, ya me aseguró dicho diagnóstico.

Tengo 50 años, deportista. Me comenta que de mí depende el tener que acudir a su consulta para pedir pronto o tarde una prótesis para dicha cadera.

Hay alguna manera de frenar dicha artrosis, o mejorar.

Existen productos para ello (colágeno), ¿o es mera publicidad?

¿Qué deportes no puedo realizar? He dejado el footing por el tema de impacto, me gusta el ciclismo y derivados como Spinning en el gimnasio.