Código para extraer datos de una base de datos a un formulario

Alguien puede ayudarme tengo dos bases de datos una llamada a_beneficiarios con los campos Id y Beneficiario y otra llamada s_secuencias la cual posee los campos Id, Descripción y Secuencia lo que necesito es el código para generar una secuencia de la tabla s_secuencias hacia la tabla a_beneficiarios y poder asignar la secuencia que yo necesite en el campo secuencia de la tabla esto haciéndolo con un código desde el formulario también llamado a_Beneficiarios... Estoy trabajando con Accees 2010...

Si alguien puede ayudarme se lo agradeceré...