Hace 6 meses que ando respirando mal por la nariz

Hace 6 meses que ando respirando muy mal tengo la nariz taponeada pero sin nada de moco y esta muy reseca, y no siento el paso del aire que es lo peor, todo esto me ha traído pequeño problemas de crisis de ansiedad por sentir que me ahogo, he probado con unos antiestamicos orales y corticoides pero nada.. Soy de las personas que prefieren el uso de la medicina natural alguien me podrida ayudar con algún remedio que les haya dado posibles resultados.