Hay algún suplemento que puedo tomar para mejor tendinits de aquiles.

Me la hice corriendo estilo barefoot, pero como tengo pie plano, pumba, luego leí estudios que indican que con el pie plano, es común que se genere una tendinitis si corres estilo barefoot.
La resonancia me confirmo la tendinitis, estuve con kinesio, y reposo total de correr, durante 6 meses, ya me dieron el alta pero cuando vuelvo a correr, más de 6 o 7 km al otro día suelo tener dolor.

Me hice unas plantillas así que desde el viernes tengo plantillas, también volví al calzado tradicional alto en el talón.
Bueno si alguien tiene algún consejo es bienvenido, ya que es frustrante, correr y que vuelva si bien es muy leve, me da la pauta que puede volver a ser fuerte y me olbiga a parar.

También subí de peso en este año que llevo casi sin correr, eso tampoco ayuda obviamente.