Tengo 19 y 20 dioptrías negativas (miopía), quisiera saber para hacerme anteojos permanentes, que tipo de material me conviene,

Me aconsejaron cristal 1.9 y orgánico 1.74. Que medida de armazón es más conveniente, ( 40, 45, 50) en que formato y material. Cuanto pesaría en cada caso y cual sería el espesor de cada uno; desde ya muchas gracias