La regla no me baja y estoy preocupada

Mantuve relaciones con mi pareja con protección aunque antes de hacerlo hubo un poco de contacto de mete y saca dos o tres veces solamente. La regla se me ha atrasado 4 días y prácticamente soy regular aunque de vez en cuando me pega algún susto. Todavía no me hice la prueba y ya no se si no me baja por los nervios y la presión o porque de verdad estoy embarazada. Estos últimos días de retraso me duele un poco los ovarios pero no mancho nada. ¿Me podeia ayudar?