Secreción transparente con blanco en los senos

Hola, espero me puedan resolver mi duda....

El 30 de Agosto tuve relaciones sin protección, pero no se vino en mi, el 5 de Septiembre me bajo normal y luego el 2 de Octubre me apreté lo pechos y me salio esta secreción de mis pezones, el 5 de Octubre volví a tener relaciones por la tarde, en la cual no se vino y en la noche me bajo mi menstruación. Sin embargo esta secreción sigue, solo si aprieto sale.  

Cabe mencionar que me hago seguido la auto exploración, y que hago ejercicio, en donde aveces al día siguiente me duelen los pechos por cargar peso. No se si sean factores. Gracias.