Mis ciclos son muy irregulares y no se que hacer

Buena tarde yo tengo los ciclos de menstruación super raros ya que bajan aveces cada mes cada 4 o cada 8 meses pero lo raro es que siempre tengo los síntomas de que estoy en el periodo pero no me baja nada aparte eh tenido relaciones y de repente mi pareja queda un poco manchado con flujo de sangre y eso se me hace raro porque es como si ahí tuviera la regla detenida y no se que hacer, siempre me eh cuidado con condón solo la ultima vez fue con una lamina de vcf y ahora no se si pueda quedar embarazada, por favor ayudenme estoy espantada...