Embarazo o inicio menopausia

Mi última regla fue el 23 de julio , tuve relaciones sin proteccion el día 02 de agosto , pero mi pareja termino afuera ,el día 04 de agosto manche un solo protector con dos gotas de sangre café , hace 10 años que hacemos lo mismo sin protección , pero termina afuera , mis ciclos son cada 20 días aprox, estamos a 22 agosto y no me llega , tengo muchos dolores en los ovarios , cabe señalar que tengo 45 años  , embarazo o problemas de menopausia