Siempre me pongo palota alguien puede ayudar

Tengo 14 años y me masturbo, lo que me pasa es que me pongo palote si se puede decir así por casi todo si veo alguien guapa bumm si alguna es normal ni fea ni guapa pero tiene buenos pechos o buen culo buuum que puedo hacer si hay algo que se pueda hacer y no lo puedo controlar