Problemas con eloutlook

He cambiado de disco duro a mi computadora y he podido pasar toda la informacion de microsoft outlook al nuevo disco duro, pero cuando pongo enviar y recibir todo, se actualiza creo que desde el dia que se inicio y demora bastantes horas, como hago para enviar y recibir solamente lo actual despues de haber cambiado microsoft outlook a un nuevo disco duro????
muchas gracias. Mi correo es [email protected]