Como copiar y pegar filas en excel a otra hoja automáticamente

Expongo mi necesidad, debo de ingresar en una hoja de excel, una actividad de una base de datos existente (de una hoja llamada plan de actividades), e ingresar un gasto que será asignado a dicha actividad, el cual procede de una base de datos existente (de una hoja llamada bodega) y estas se deberán de ir acumulando en una hoja adicional en donde me pueda mostrar por cada actividad los gastos asignados, es decir copiar y pegar debajo de una fila determinada.
Ejemplo, tengo las actividades Pegamento ladrillo, y repello, y en bodega tengo 100 bolsas de cemento, yo debo de asignar 20 bolsas a la actividad de pegamento de ladrillo y 25 bolsas para el repello, sin estar tediosamente copiando e insertando cada vez que los ingrese.
Nunca he programado, por lo que no se nada de este tema, tengo una hoja donde he empezado a ingresar información, y que si fuese de ayuda con gusto la envío.
Muchas gracias por su ayuda.