Excel Pasar a formato hora un texto

Buenas tardes expertos, básicamente lo que necesito es pasar una hora en texto así

Ej 10h 45' 54'' a este formato 10:45:54 otra ejemplo 45' 54'' a 00:45:54 .

Lo he realizado por medio de extrae y si pero quisiera saber una forma mas practica ya que de la manera que lo tengo la formula es bastante extensa.

Mil Gracias