Obtener datos de una base sql 2008 desde excel 2007 poder insertar modificar y actualizar

tengo una base de datos de clientes en sql server 2008 y necesito abrirla en excel, poder insertar,modificar y actualizar los mismos. Si me pueden dar el procedimiento de como poder hacerlo no se mucho en sql me comentaron que por medio de programación VBA excel 2007
ME PUEDES AYUDAR A ENTENDER COMO HACERLO
TENGO MI SERVIDOR SQL SERVER 2008 DE PRUEBAS SE LLAMA PRUEBA
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MI BASE DE DATOS CADENA Y MI TABLA ROCHE$
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