Insertar un número de filas variables

Hola, necesito un atajo que realice lo siguiente.
Quiero que después de cada valor haya un espacio de diez filas libres (en su totalidad).
Por ejemplo; si tengo cuatro filas completas que me deje seis filas libres y si tuviese ocho filas completas que me dejase dos. Siempre entre cada valor deberé tener diez libres.
Gracias y hasta pronto...