¿Cómo fijar una hoja excel?

Buenos días,

Situación de partida: Uso un excel para controlar todas las obras que coordino. Cada obra es un hoja (hay más de 100). Tengo una hoja resumen donde aparecen los datos mas importantes de cada una de las hojas, una por cada fila. Cada una además tiene su hipervínculo para pinchar y que vaya directo a la hoja.

Que pretendo: Había pensado en poder fijar (como se fija una columna o fila dentro de una hoja) la pestaña de la hoja resumen, para que este siempre visible y poder acceder a ella rápidamente.

Otra idea que también me gusta: tener dos hojas abiertas en el mismo documento, que una siempre sea la resumen. Hasta aquí fácil. Pero...¿como puedo hacer para que cuando pincho en el hipervínculo de la hoja resumen no me lo abra en esa misma ventana sino en la otra?

mmmmm creo que lo he explicado bastante mal, adjunto una foto. Si algún buen samaritano puede ayudarme...gracias de antemano.

http://postimg.org/image/ncp9t2xhv/