¿Cuál es la forma correcta de escribir una fórmula en VBA?

Hola, me gustaría saber cuál es la mejor forma o incluso para qué casos es más útil usar un tipo de fórmulas u otras. Casos:

Formula

FormulaArray

FormulaLocal

FormulaR1C1

FormulaR1C1Local

Para mí es más cómoda la FórmulaLocal. Me podría indicar a grandes rasgos las principales ventajas e inconvenientes?