Crear una macro que inserten filas con formatos, incluidos botones con macros creados anteriormente

Un hoja de excel tiene 25 filas con datos (matriz a ser llenada), al llegar a la fila 20 necesito crear una macro que inserte una fila mas a continuación de esta, con el mismo formato (formulas) de la fila 20, cada vez que presiono el botón se inserte una fila consecutiva.
Al final de esta es necesario otro botón que copie nuevamente las 25 filas iniciales para volver a repetir el proceso, esto debe suceder todas las veces que sea necesario aumentar filas :

Descripción

Sección 1
Fila 1 (datos y fórmulas)
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Fila 20 (datos y fórmulas)
(botón que inserte una nueva fila después de la fila 20 consecutivamente de ser necesario)
Fila 25 (datos y formulas)
(botón que inserte las 25 filas iniciales) a la sección 2

Sección 2
Fila que corresponda de la sección 2 (datos y fórmulas)
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Fila que corresponda de la sección 2 (datos y fórmulas)
(botón que inserte una nueva fila después de la fila de la sección 2 consecutivamente de
ser necesario)
Fila sección 2 (datos y formulas)
(botón que inserte las 25 filas iniciales) a la sección 3
…. Sucesivamente