Problema con hotmail

Mi problema es cuando intento acceder a mi hotmail, sale un mensaje diciendo que mas vale ser precavido que seguridad y me envían un código a la cuenta de un amigo. He buscado en internet y dicen que unos hackers árabes, han hackeado miles de contraseñas y controlan el hotmail completamente. Querría saber si este puede ser mi problema y como solucionarlo? Gracias