Disco Duro seagate se calienta en exceso

Hola, tengo un disco duro de 40Gb seagate que un buen día se me fue al traste instalando una aplicación que se quedo colgada, con el partition magic logre restablecer el orden, pero ahora lo que hace es que al cabo de un tiempo de estar trabajando,( 2 días más o menos) el sistema se vuelve lentísimo y para poder trabajar tengo que desconectar el disco duro del ide y de la alimentación, después de darle vueltas he llegado a la conclusión que este disco por alguna razón se calienta en exceso, ¿puede ser?.. ¿Tengo alguna manera de recuperarlo?, ¿Bien con ventilador o por software?,, gracias...
Mi equipo es:
Xp profesional, IDE 1 disco duro 40GB y lector CD, IDE 2 disco duro 40GB(es malo) y Grabadora, AMD 800 Mhz y 256 MB ram.