Hola me| puedo contagiar de sida

por favor ayúdeme necesito saber como me puedo contaminar de sida

no puedo vivir tranquila

siento que cualquier cosa contamina si me apego a alguien que dice que tiene sida me da miedo lo que toca siento que esta contaminado.

por favor como hago para eliminar este miedo si se cae algo en el piso no toco porque pienso que hay esta el virus, si me voy a un hospital trato de  no tocar las cosas y me vengo a cambiar de ropa y me lavo las manos con detergente para que se muera el virus