¿Cómo puedo controlar tener sentimientos de culpabilidad sobre todo lo que hago?

Hola, me gustaría que alguien me ayudase a saber exactamente que es lo que me pasa.
Veamos desde que era muy pequeña he tenido un sentimiento de culpabilidad brutal, a la mínima que hacia algo que yo suponía que era malo, me ponía muy nerviosa llegando a vomitar.Así estuve gran parte de mi infancia.
Ahora tengo 27 años y el sentimiento de nervios en el estomago es el mismo, no me lo puedo quitar, cuando salgo con amigos y nos echamos alguna copa al día siguiente me siento fatal (como si hubiese hecho algo muy malo) le doy vueltas a todo lo que he hecho en la noche y si he dicho esto y lo otro, y que pensaran de mi... Me paso unos 2 o 3 días con un sentimiento que no me puedo quitar, y muy nerviosa.
No se porque me pasa, pero es algo constante... Nunca estoy tranquila, porque siempre tengo algo en la cabeza que me hace sentir así.
Alguien me podría decir, ¿qué es lo me pasa?
Muchas gracias.