Cuanto adelgazare en el gimnasio?
Hola, soy una chica de 15 años,
llevo 4 años sin hacer ningun deporte, antes hacia natacion y se me daba muy bien, ahora tambien pero no tanto..
la cosa es que no quiero volver a hcer un deporte pero natacion no porque hace la espalda ancha, asi qe e decidico ir al gimnasio, empezare en unas dos semanas o 3, querria saber si voy 3 dias a la semana, y ahago spining, bici estatica, cinta de correr y algunas clases d esas qe bailan y sudan mucho junto con pesas pelotas grandes colchonetas...
mido 1.72 i peso 68, cuanto adelgazare cada mes?
llevo 4 años sin hacer ningun deporte, antes hacia natacion y se me daba muy bien, ahora tambien pero no tanto..
la cosa es que no quiero volver a hcer un deporte pero natacion no porque hace la espalda ancha, asi qe e decidico ir al gimnasio, empezare en unas dos semanas o 3, querria saber si voy 3 dias a la semana, y ahago spining, bici estatica, cinta de correr y algunas clases d esas qe bailan y sudan mucho junto con pesas pelotas grandes colchonetas...
mido 1.72 i peso 68, cuanto adelgazare cada mes?
