Cura para patada en la canilla

Practicando fútbol me dieron una patada en la canilla, hace 3 semanas. El dolor ya no es tan intenso, sin embargo molesta un poco, e incluso tengo una ligera inflamación.

Lo único que me he aplicado ha sido hielo, pero de manera esporádica.

Existe algún tratamiento, pomada, o medicina casera con el que me pueda tratar?

Muchas gracias... Saludos.