Tomando Mirtazapina 7 mg, Sertralina 100 mg y Lorazepam 2 al día ¿Cómo puedo dejarlo?

Llevo 12 años tomando medicaciones (varios tratamientos) que no me han ayudado, si no todo lo contrario. Estoy harta y quiero dejar los psicofármacos de una vez por todas y optar por otras alternativas, para las que me he estado preparando (deporte, meditación, medicina natural, buenas amistades....) ¿Cómo puedo dejar paulatinamente Mirtazapina 7mg, (0-0-1)Sertralina 100mg (1-0-0) y Lorazepam 2 pastillas al día de 1mg (1/2-1/2-1).

Gracias de antemano por su colaboración.