Entreno con operación choque femoroacetabular

hola; me gustaría que algún experto me orientara en la siguiente cuestión-choque femoroacetabular

En septiembre del 2011 fui intervenido de la cadera derecha y soy practicante desde los 21 años del entreno con pesas - tengo 40-. Poco a poco volví con ciertos temores a realizar sentadillas y entreno de piernas, ahora estoy levantando en sentadillas 160 kg´para 8 rep. - antes de la operación mi máximo fue 250 Kg para 1 rep. Sigo con prensa horizontal y de vez en cuando con la "hack".

La cuestión es que no se si actúo correctamente o puede ser peligroso - o beneficioso- entrenar después de tener una intervención de cadera , con sentadillas o movimientos que impliquen flexión de cadera con estos pesos.

Agradecería cualquier consejo de algún experto en la materia

Gracias

Añade tu respuesta

Haz clic para o