Sonido de arenilla o crujido en las rodillas

Que tal mi nombre es Gabriel, 22 años y hace unos 6 años entreno en el gimnasio. De todo ese tiempo, deje un par de veces pero, unos 2 años, entrene sentadilla profunda con peso. Además, hace 6 meses, comencé a hacer Running sobre piso duro con buen calzado. En conclusión, actualmente entreno 4 a 6 veces por semana alternando gimnasio y corridas.

Últimamente cuando hago sentadilla con o sin peso siento un ruido arenoso, como si fuera un roce en la rodilla derecha, realmente esto me asusta. Es leve, ya que tengo que acercar el oído a la rodilla para escucharlo y si bien sentí dolor estos días, baje la intensidad y bajo.

Siento una molestia cuando estoy de pie en ambas rodillas.

No fui al traumatólogo pero por lo síntomas, dicen que no tiene solución mas que dar unas pastillitas para retrasar el degeneramiento del cartílago... ¿Tan mal pronóstico tiene este problema? ¿Tengo que dejar el deporte así sin más?

Gabriel

M Gracias.