¿Como regular mi menstruación irregular?

Hola, mi última menstruación fue el 26 de abril. Tengo ciclos irregulares, hasta ahora de 23 hasta 34 días. Tuve relaciones sexuales el viernes 10 y sábado 11 de mayo y durante la semana del 13 al 19 de mayo. Me he echo un test de embarazo y me ha dado negativo.

Llevo desde octubre buscando un embarazo, y mi pregunta es si este mes de junio me bajara la menstruación con normalidad o me seguirá el retraso de mayo. Y ya de paso, preguntar si hay alguna manera de hacer que mis reglas sean regulares. Me han hablado de unas pastillas de aceite de onagra para regular los ciclos, pero no se si fiarme.

Gracias por contestar de antemano.