Ayuda !

Hola , tengo una duda y me gustaria podar aclararla , estoy tomando pastillas anulette cd y me las tomaba en la mañana a las 10 , pero hoy me olvide y me las tome una hora despues , como a las 11 . La cosa es que no se si mañana debo tomarme la pastilla a las 10 o a las 11 de la mañana , y lo otra duda ...que sucede si quiero comenzar a tomarlas en la noche ?? No puedo cambiar el horario ?? Como lo tendria que hacer , o no se puede ? , seria de mucha ayuda saber , gracias a quien se de el tiempo de leer esto :).