Tensión arterial (presión diastólica alta)

Buenas tardes.

Por favor requiero saber por qué mi presión diastólica por lo general está alta entre 90 y 100 si la SIstólica está controlada entre 120 y 13. Puede deberse a algún problema cardíaco. Qué me recomiendan para bajarla y mantenerla en los niveles normales.? No quisiera tomar medicamentos antihipertensivos, preferiría algo natural.

Muchas gracias por su atención.