Pasar datos de visual fox de una pc a otra computadora con visual fox

Bueno mi pregunta es la siguiente, quiero ayudar a mi papá, ya que él(mi papá) trabaja con este programa (visual fox) y está en una computadora todos los datos y deseo pasar a otra pc (laptop), quisiera saber cómo puedo hacer? Cuál es la manera más indicada para hacerlo? Descargué el programa en la laptop, lo instalo? Y de ahí copio los datos de la computadora?? Alguien que me ayude..