Estando de baja y con una rescisión de contrato, ¿Dónde debo ir? ¿Debo hacer el paro?

Buenas tardes.

Estando de baja, e rescindido mi contrato laboral con la empresa, pero la pregunta es:

- donde debo de ir ahora? Porque e ido a la inem y me comentan que vaya a la seguridad social. La seguridad social que vaya a la mutua, y la verdad no se que pasos tengo que dar. Espero respuesta. Muchas gracias.