Autoestima

Hola:
Antes de nada, gracias por dedicarme tu tiempo.
La ayuda que te voy a pedir no es para mi, si no para mi hermana: Tiene grandes problemas de autoestima. De pequeña le hicieron bulling por ser gordita y desde entonces ha tenido estos problemas. Ya tiene 16 años y en vez de hacer lo que hacen las demás chicas de su edad, se junta con chicas de menores años y en vez de salir de fiesta se quedan en casa (Ya que las otras son menores). El caso es que tiene amigas en clase, pero no se atreve a decirles de quedar un día para salir con ellas. Tiene miedo y quizás ese miedo es "miedo al rechazo". Quizás tan solo conoce a una de ellas y le da demasiado miedo integrarse en un grupo que no conoce. Me da mucha pena que no se relacione porque ella lo que desea es tener un gran grupo de amigas. ¿Cómo puedo ayudarla? ¿Cómo puedo hacer que pierda ese miedo?
Gracias