Ayuda debo ir al psicólogo

Bueno... Me confirmaron que padecía de Despersonalización y de des realización, Que creo que es lo mismo, lo que pasa es que ahora está un poco más controlado.. Ahora el problema es que las pocas veces que me da ese pánico, es como si algo creciera y creciera hasta explotar y llegar al punto de golpear a algo o de gritar o de decirle a alguien AYÚDENME tengo UN PÁNICO! Tengo 15 años y mis padres creen que pasara de apoco, pero es desesperante.. Soy una niña joven y me considero a mi humilde opinión, bien madura.. Que creo que esto no es psicológico, necesito ayuda.. ¿Cómo puedo controlarlo? ¿Cómo puedo volver a mi misma? Ayuda por favor .