Desconfianza y celos

Hola, bueno mi problema es el siguiente: llevo casi 3 años con mi novio y pues últimamente he dudado mucho acerca de su fidelidad, hay veces que pienso que las veces que no esta conmigo o que me deja de ver es por que esta con otra persona.
También me dan muchos celos cuando ve a otra chica enfrente de mi o cuando habla muy nervioso con otra chica, me pongo a pensar que si está nervioso es por que le gusta esta persona. También siento que si lo dejara de ver demasiado tiempo y que esté muy lejos de mi, me será infiel, pienso que dirá: "total, no está en este momento y nunca lo sabrá, que más da".
La verdad es que no se por que esta surgiendo este problema, llevamos mucho tiempo y la verdad no quiero que termine la realición que llevamos.
Ahora quisiera que me ayudara a poder controlar esto que siento o que me diera un consejo acerca de como hacer para estar tranquila no pensando cosas que puedasn afectar mi relación... Por favor.
Pues su atención, Gracias.