¿Ataques de pánico?

Hola buenas noches... Antes que nada muchas gracias... Bueno hace más o menos un año que estaba bajo un tratamiento psiquiátrico por que sufría de ataque de pánico y agorafobia... En la actualidad ya no tomo medicación por dos razones una me la suspendí el psiquiatra y dos por que estoy buscando un hijo con mi pareja... Hace algunos días empecé a semtir nuevamente esa sensación de mareos cuando salgo a la calle... Y a veces sequedad en la boca... ¿podrá ser posible que este sufriendo una especie de recaída? ¿Siendo así lo pertinente seri comenzar un tratamiento psicológico? Para no tener que someterme nuevamente a los fármaco... Desde ya muchas gracias! Saluda atentamente verónica