Solicitud de reducción de jornada

Hola! Soy profesor con plaza fija en una escuela oficial de lenguas y tal y como esta el panorama me siento agobiado por el trabajo y me gustaría saber si puedo solicitar una reducción de jornada, con reducción de sueldo por motivos personales. Si es afirmativo me gustaría me indicaseis los tramites a seguir. Gracias