Rescatar un plan de pensiones

Me acabo de jubilar recientemente por invalidez absoluta, este año tengo una parte de sueldos con irpf y otra parte de pensión pero sin irpf
Como quiero rescatar el plan de pensiones que tengo en el banco con motivo de esta jubilación quiero saber si me interés fiscalmente más hacerlo este año 2009 porque tengo dos tipos de ingresos como dije antes.
O quizá es mejor dejarlo para 2010 que solo tendré un tipo de ingreso que será la pensión pero sin retención del irpf.
Y otra cosa, ¿qué me interesa más si cobrar la totalidad del plan de pensiones de un solo pago o quizá pedir al banco que me pague mensualmente?
¿En ambos casos el irpf que me retendrán será del 18%..?
Gracias de antemano
pakako
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