Ejercicios en casa

Buenas. Tengo 20 años, mido 188 cm i peso 87 quilos, estuvo yendo al gimnasio una temporada pero por problemas de dinero tube que desapuntarme, ahora quiero empezar a hacer ejercicio en casa, tengo las pesas, y una bici estática, me falta saber lo que haer cada día. Mi pregunta es la siguiente:

Que es mejor hacer un par de músculos cada día de lunes-viernes o hacer solo un musculo por día?

Sea cual se la respuesta, que musculo hago cada día y si puede ser que ejercicio para cada musculo, cuanto hago de bici y que tipo de abdominales sobre todo, quiero definir algo para el verano.

Muchas gracias espero una respuesta, un saludo