Como tomar la sinefrina

Muchas gracias por tus consejos, me servirán de mucho, pero,¿los ejercicios cardiovasculares son los días martes y jueves?, y después de las tres semanas,¿me pongo en contacto contigo y me das la siguiente tabla?, y por ultimo, quisiera empezar a tomar sinefrina, me gustaría saber si puedo combinarla con cafeína y aspirina, como el ECA pero con sinefrina en vez de efedrina y como serian las tomas, muchas gracias por todo.