¿Musculación en casa?

Hace tiempo que ando pensando en apuntarme a un gimnasio para conseguir algo de volumen, pero soy estudiante y estoy algo escaso de pasta, así que había pensado en hacer los ejercicios en casa.
¿Puedes aconsejarme una tabla de ejercicios? Con algunas pesas y demás cosas que se puedan tener en casa también.
Venga, muchas gracias!

Añade tu respuesta

Haz clic para o