Hola es perjudicial para la salud del cuerpo mantener una rutina de entrenamientos consecutivos

después de haber ingresado hace como mes y medio en un equipo de fútbol me he exigido bastante tras entrenamientos y partidos ademas de eso juego micro fútbol y hace poco me empezaron a afectar las cadenas no se si es por las superficies ya que una es en pasto y la otra en cemento y casi todos los días utilizo las dos superficies ya sea para entrenamientos o partidos no se si me puede ocasionar lesiones a futuro o es la rutina que no había realizado antes pero me preocupa la cadera me puede afectar esto gracias le agradeceré por la respuesta y estaré atento.