Josep Maria Moreno Alavedra respondió:
¿En qué otras cosas piensas? ¿Qué pensamientos repetitivos se presentan? Presta atención a éstos, regístralos, empléate en llevar a cabos una investigación sobre ti mismo y tus procesos emocionales y cognitivos. Hazte consciente de tus patrones...
¿Por qué no puedo concentrarme al leer?