Respuesta
en
Nutrición y dietas
a
¿Dieta de solo ensaladas atún en lata y agua durante un mes que me podría pasar en cuanto a salud?
Si haces una dieta así, te faltarán ácidos grasos esenciales, y es importante que comas cereales integrales por su aporte en fibra y hierro. No creo que haga falta una dieta radical para que bajes peso. Cambios progresivos, como asegurarte el agua,...