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 Castilla y León, España @niobet desde - visto

Actividad pública reciente

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Entrenamiento para mejorar los 1000m

respondió: Llevas muy poco tiempo entrenando, de todos modos 20 seg no es nada ya que el día de la prueba siempre rendirás más, pero no te confíes eso que haces no creo que te ayude adecuadamente, Empieza por ir 5-6 días a entrenar y empiezas por hacer carrera...