Lucia R

luis enrique respondió: Por supuesto que si, puede haber excepciones, en medicina, no es todo matemático ni todos son iguales, pero de hecho, se recomienda, darse algún gusto cada tanto, por ej. una vez a la semana una hamburguesa, una o dos porciones de pizza, etc según el...

cagateloro respondió: Las proteinas y la L-carnitina no son para adelgazar, se usan para mantener la masa muscular u aumentarla, sí tomas una proteína buena, alta en proteínas, y al mismo tiempo controlas los carbohidratos y azucares y haciendo un ejercicio aeróbico,...

Healthy Center respondió: Precisamente en estos momentos de confinamiento si puedes llegar a tonificar realizando ejercicios; Acuérdate que la rutina deportiva que realices ha de ser únicamente de fuerza (abdominales, pecho, glúteos, bíceps, piernas..) si lo que buscas como...